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导读

1、苹果、梨、桃、杏、樱桃、橘子和柚子。

2、苹果的血糖指数是每碳水化合物的碳水化合物；梨的血糖指数也是每碳水化合物；樱桃的血糖指数是每碳水化合物；柑橘，即橙子的升糖指数是所含的每一种碳水化合物；草莓的含糖量相对较低。

3、水果是指肉质可食的植物果实，其主要味道是酸甜的。

4、水果不仅富含维生素营养，还能促进消化。

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